ANTISTRES TEHNIKA

Delavnica starodavne antistresne tehnike za sproščanje napetosti in uravnovešanje telesa

Delavnica je zasnovana tako, da spodbuja aktivno sodelovanje, praktično učenje in odprtost za pridobivanje novih znanj. Udeleženci bodo skozi voden proces spoznali tehnike za sproščanje napetosti v telesu, prepoznavanje energijskih neravnovesij in podporo naravnemu ravnovesju telesa.

Kaj bomo izvajali na delavnici?

Udeleženci bodo med seboj izvajali praktične postopke, ki vključujejo:

✅ Prepoznavanje energetskih neravnovesij in sproščanje napetosti,
✅ Učenje nežnih tehnik za sprostitev telesa in podporo njegovim naravnim procesom,
✅ Delo z energijo ter uporaba terapevtskih tehnik za vzpostavitev harmonije,
✅ Pripravo prostora in masažne mize za optimalno izvajanje tehnike,
✅ Odpiranje energijskih kanalov, kar podpira notranjo stabilnost in dobro počutje.

Vse aktivnosti bodo podprte z osnovno teorijo in praktičnimi pojasnili:

1️⃣ Priprava prostora in terapevtskega okolja

• Pravilna postavitev in priprava mize ter prostorov,
• Vpliv okolja na učinkovitost tehnike,
• Ključni vidiki, ki vplivajo na uspešnost postopka.

2️⃣ Razumevanje napetosti in blokad na telesno-čustveni ravni

• Kaj povzroča neravnovesja v telesu?
• Kako jih prepoznati in podpreti naravne procese regeneracije?
• Kako omogočiti telesu, da ponovno vzpostavi harmonijo?

3️⃣ Uporaba zdravilne energije in podpora telesu pri sprostitvi

• Tehnike energijskega dela za sprostitev in ravnovesje,
• Ključni vidiki pri delu na sebi in drugih,
• Možni izzivi in kako jih preseči.

4️⃣ Nežne tehnike za sproščanje trebušnega predela in uravnovešanje telesa

• Praktično izvajanje metod za podporo telesu,
• Delo z rokami in energijo za sprostitev,
• Uporaba tehnik za lajšanje napetosti.

Kaj boste pridobili na delavnici?

Po zaključeni delavnici boste pridobili sposobnosti za:

✨ Prepoznavanje neravnovesij in napetosti v telesu,
✨ Delo z energijami za podporo telesu in čustveni stabilnosti,
✨ Tehnike za vzpostavitev notranjega ravnovesja in sprostitve,
✨ Praktične metode za umiritev telesa in uma,
✨ Energijsko čiščenje sebe in vzdrževanje harmoničnega stanja.

Poudarjamo, da za udeležbo na delavnici ne potrebujete nobenega predznanja – vse tehnike so enostavne in naravne ter dostopne vsakemu posamezniku, ki želi podpreti svoje dobro počutje in ravnovesje telesa.